Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Maitokahvi, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Abendessen: Pirkka Edam 24%, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Pirkka Ranskalainen Patonki, Pirkka Kevyt Kermaviili, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Punasipuli, Pirkka Salaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Pirkka Maissi, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Vikkelät Kanasuikale. Snacks/Sonstiges: Olvi A.Le Coq, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Tomaattiketsuppi, Pirkka Maissi, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Makaronimössö. mehr...
|
|
2724 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|