Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Emmi Milch Laktosefrei, Caotina Caotina Surfin, Emmi Früchte Quark , Migros Silser-Brötchen. Abendessen: Red Bull Red Bull, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Gomz Saure Zungen, Kinder Kinder Riegel (12,5g), Crane High Protein Yogurt . mehr...
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1284 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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._Anastasiaa's Gewichtsverlauf
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