Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 86,04g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Badem. Mittagessen: Bim Kuş Lokumu, Fındık, Fıstıklı Baklava, Bim Kavala Bademli Kurabiye. Abendessen: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Leblebi, Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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