Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 72,10g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lia Amelia23's Gewichtsverlauf
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