Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Ferrero Küsschen , 1001 Delights Lahmacun . Abendessen: K-Classic Ananas Stücke, Türkisches Fladenbrot, Zwiebeln, Sehriye Corbasi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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