Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 131,34g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: МКС Биойогурт 2% Абрикос, МКС Творог 5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Редис, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Увелка Перловка. Abendessen: Котлета Куриная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Редис, Магнит Авокадо. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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