Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 334,39g.
Frühstück: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Fresche Fette Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Couscous (Cotto). Abendessen: Focaccia, Grana Padano Grana Padano, Noci, Pere, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Senza Peccato Torta Foresta Nera, Red Bull Red Bull (Lattina), Caffè Espresso, Ananas, Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Céréal Pain d'épices, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eviwilly's Gewichtsverlauf
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