Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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179 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 5,36g | Kohlh: 26,47g.
Mittagessen: Ceviz, Meyveli Yulaf Ezmesi. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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