Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3132 kcal
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Fett: 123,20g | Eiw: 172,48g | Kohlh: 318,30g.
Frühstück: Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: Athletic Greens Ultimate Daily, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate. Abendessen: Martha & Marley Spoon Take-Out Style: Sesame Chicken with Broccoli & Jasmine Rice, Abita Mardi Gras Bock. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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4627 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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