Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 106,14g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 295,47g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовый Мусс, Конфета, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Restoria Купаты "Московские", Увелка Паста "Портобелло" в Грибном Соусе. Mittagessen: Яичница, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Пицца Домашняя, Увелка Паста "Портобелло" в Грибном Соусе. Snacks/Sonstiges: Конфеты Пп Семена Чиа, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зеленая71's Gewichtsverlauf
|