Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Azeitonas Pretas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Suco de Limão, Cebolinha Verde, Salsinha, Banana Nanica, Coco Seco, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Mittagessen: Creme de Leite, Ovo, Mãe Terra Chia Semente, Queijo Parmesão (Ralado), Calabresa, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Couve Refogada, Alface. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eliana MS's Gewichtsverlauf
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