Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 4,60g | Eiw: 8,46g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Azúcar, Café. Mittagessen: Hacendado Crema de Calabaza. Abendessen: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Mandarina. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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yolanda_40's Gewichtsverlauf
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