Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Canela, DIA Copos de Avena. Mittagessen: Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Danone Light & Free Skyr Tropical, Pan Integral, Baby Fresh Guacamole, Cebollas, Zanahoria, Café, Espárragos, Guisantes. Abendessen: DIA Cacao Soluble 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, My Best Veggie Escalopes Vegetarianos Sabor a Queso. Snacks/Sonstiges: Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Pipas, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Aniatxu's Gewichtsverlauf
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