Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Домик в деревне Кефир 1%, Верес Горошек Зеленый, Призма Салат из Свежих Овощей . Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Хлебец. mehr...
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3299 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
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