Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: 全聯 提拉米蘇捲, 光泉 全脂鮮乳. Mittagessen: 小黃瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 烘全麥麵包. Abendessen: 水煮蛋, 大漢 家常豆腐, 娃娃菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 家樂福 小番茄, 7-11 光合沙拉-和風醬. mehr...
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konstantes Gewicht
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