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MC4
不知何時可以下59😓
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: 萊爾富 大杯美式, 7-11 巧克力派司. Mittagessen: 萊爾富 大杯美式, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜. Abendessen: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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