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排便少
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 德虹 高蛋白高纖貝果, 泉發 野蜂蜜. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 清炒豆苗, 炒高麗菜, 全聯 牛番茄, Costco 四季豆, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的三文魚. Abendessen: 統一 無加糖黑豆漿, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light, 美樂家 活力棒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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