Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 240,57g.
Frühstück: 橘村屋 草莓寶盒, 奇美 芝麻包, 雞蛋（整個）, zespri 綠奇異果, 黑咖啡. Mittagessen: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 蜜桃, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Snacks/Sonstiges: 可口 小瓜呆脆笛酥, 美而美 蘿蔔糕, 檸檬蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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