Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 27,82g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 甜椒, 小黃瓜, 櫛瓜, 長豆, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 好菇道 菇類. Abendessen: 核桃, 杏仁, 魚, 雞腿, 小卷, 花椰菜, 菠菜, 大黃瓜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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