Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 小潘 鳳凰酥, 芝初 黑芝麻醬, 貝果. Mittagessen: 玉米. Abendessen: 芭樂, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Snacks/Sonstiges: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 義美 蘇打餅夾心奶油風味, 威德 清涼果凍（綜合礦物質）, 樂天 (Lotte) 巧克力派, 鳳梨. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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thinnerrong's Gewichtsverlauf
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