Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Сыр Голландский, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Гречка с Кефиром. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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asem84r's Gewichtsverlauf
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