|
+1,1 кг.
Ох уж эта водичка 💦 но ничего... главное питание считаю и не нарушаю.
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лента Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Mittagessen: Global Village Шампиньоны, Barilla Fusilli N.98, Свитлогорье Сливки 20%. Abendessen: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сыробогатов Сыр Гауда, Лента Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Snickers Арахисовый Бунт, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
|