Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Neo Coffee Moccachino, Pisang. Mittagessen: Dada Ayam, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Ceker, Cumi Kukus atau Rebus , Kentang Rebus. Abendessen: Pisang, Jus Alpukat, Cumi Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kimjojo21's Gewichtsverlauf
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