Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Mittagessen: Финик, Чай, Овощное Рагу. Abendessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Финик, Чай, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клементины, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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