Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Käse, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Käse, Netto Dinkelkornbrot, Banane, Lachs, Milram Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Powerbar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Nestle Lion Breakfast Cereal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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