Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 360,83g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, PharmaMed Фитомуцил, Кофе. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Пшено Шлифованное, Свеклы, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Лук, Тыква, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров. Abendessen: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|