|
...вес стоит...видимо пока рано увидеть на весах первую 5️⃣
Отпуск через 3 дня, планируется много хотьбы по горам, котание с гор, подсчет калорий, скорее всего отменяется на это время...Следущий "замер" веса, где-то после 15 апреля, посмотрим что выйдет из этого...
|
60,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vegan Food Арахисовая Паста, Campina Сливки для Кофе 10%, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Настроение Ежевика Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Гранола, Свинина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Постный Борщ. Abendessen: Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Вермишель, Мёд, Две Палочки Сливочный Суп с Угрем. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Волшебница Конфеты Трюфель. mehr...
|
konstantes Gewicht
|