Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2010
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1832 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 146,63g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Tomato, Boiled Egg, 100% Whole Grain Oatmeal, Syrup: Sugar Free, Granulated Splenda. Mittagessen: red onions, Tuna Salad, Salmon Burger, Green Snap Beans, Cherry Tomatoes, Beets. Abendessen: Sweet Potato, Brown Rice, Onions, Oyster Sauce, Pork Loin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green beans. Snacks/Sonstiges: Wheat Bread, Fat Free Milk, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Caffe Americano (Tall), Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein. mehr...
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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