Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen, Chiquita Banane, Alpro Soya Mehr Frucht Kirsche, Lotus Speculoos Crunchy . Mittagessen: IronMaxx Protein Chips 40, Layenberger High Protein Waffel Vanille, Äpfel, Chiquita Banane. Abendessen: Beste Ernte Heidelbeeren, Fitness Food Vanille Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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