Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3299 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 179,60g | Kohlh: 503,33g.
Mittagessen: Vivo Meglio Gallette di Mais, La Fattoria Lonzino, Mela, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Abendessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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