Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir . Abendessen: Ceviz, Soğanlar, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
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