Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Мандарины, Сливочное Масло, Савушкин Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Груша, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Abendessen: Капуста Тушеная, Курица (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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