Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , ElPozo Pavo Finas Hierbas. Mittagessen: Haricots Verts, Filet de Poulet. Abendessen: Nuii White Chocolate & Scandinavian Cranberries, Bicentury Snack de Chocolate con Leche y Trocitos de Avellana, Vinaigrette, Tomates, Bonarea Lomo Adobado con Pimenton. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 82%, Vinaigrette Maison, Tomates, Pomme, Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Brüggen Copos de Avena. mehr...
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491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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