Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
41,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Капуста Тушеная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Омлет или Яичница. Abendessen: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Сладкий Красный Перец, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Живые Конфеты Мармелад Черника, Перекресток Банан, Голден Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1226 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.nayada's Gewichtsverlauf
|