Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Plátano, Brüggen Copos de Avena, St. Dalfour Mermelada , Crema de Cacahuate, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Mittagessen: Mandarina, Cuscús (Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Uva, Aguacate, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Aldi Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo (Entero), Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Davimesita's Gewichtsverlauf
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