Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Amlou, Jaouda Perly, Café, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Pain Complet. Mittagessen: Cauvin Huile d'Argan, Haricots Verts, Petits Pois Cuits (en Conserve), Carottes, Courgette, Thon. Abendessen: Oeuf, Noix, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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