Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Магнит Банан, Royal Nut Кокосовая Паста , Клубника, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Maxler Протеин. Mittagessen: Натбаттер Арахисовая Паста, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Окей Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Maxler Протеин, Клубника, Черная Смородина, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0limpiya's Gewichtsverlauf
|