Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Bimbo Pan Cero Cero, Diet Body Shake Proteína, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Aguacate, Morrón, Calabacitas, Huevo. Mittagessen: Ceviche de Pescado, Ceviche de Camaron, Aguachile, Susalia Tostada . Abendessen: Piña, Lyncott Queso Cottage 1%, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Diet Body Shake Proteína. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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krisnat26's Gewichtsverlauf
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