Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Batata Doce. Mittagessen: Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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