Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Mittagessen: La Serenísima Leche Descremada, Bon o Bon Postre, Ensalada Caprese. Abendessen: Garoto Bombones, Sushi. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Queso Mozzarella. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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