Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Ultimate Nutrition Протеин Iso, Яблочное Варенье, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Сыр Бри. Mittagessen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Евроопт Банан, Замороженная Вишня, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Dziugas Сыр Джюгас, Красное Яблоко, Савушкин Сырок Марципан, Коммунарка Сорванец , Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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martini-87's Gewichtsverlauf
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