Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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56,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 83,17g.
Mittagessen: 豆腐, 馬可先生 玫瑰核桃雜糧麵包, 豬頸肉, 高麗菜, 豆干, 四季豆. Abendessen: 高麗菜, 甜椒, 四季豆, 十全 味噌, 蔥, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cindeebubble's Gewichtsverlauf
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