Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Mexerica, Goiaba Vermelha, Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Tomates, Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ama98nda's Gewichtsverlauf
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