Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 267,35g.
Frühstück: Nimet Kalem Böreği, Yeşil Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Muz. Abendessen: Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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