Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 153,37g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 36,22g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Integral, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Abendessen: Panini Low Carb, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Café, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. Snacks/Sonstiges: Maracujá, Valedourado Creme de Leite Leve. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Edna@32's Gewichtsverlauf
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