Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2013
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 96,29g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Kaffee, Stollen. Mittagessen: Nutella Nutella, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Topstar Cola Light, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Meggle Kräuterbutter, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Steinofen Baguette, Aldi Magerquark, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Choceur Choc Air, Krombacher Bier. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kabemofix's Gewichtsverlauf
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