Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Biedronka Frytki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Grillowana Pierś z Kurczaka. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło, Chleb, KFC Nóżka Kurczaka Kentucky. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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