Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2013
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71,5 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Psyllium Seed Husks, Fresh Express Organic Baby Spinach, Oatmeal, Cinnamon, Jarrow Formulas Iso-Rich Soy, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Bananas, Nutiva Chia Seed, Turmeric (Ground), Thistle Leaves (Fat Not Added in Cooking), Whole Foods Market Stevia, Almonds, Dandelion Root, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed. Abendessen: Asparagus (Unprepared, Frozen), Organic Sweet Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Juice from Fresh Vegetables (Juicer Used). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mardee57's Gewichtsverlauf
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