Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 121,00g.
Mittagessen: Naranjas, Pepino (con Cáscara), Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Wasa Pan . Abendessen: Quiche de Queso sin Carne, Fresas, Tomates, Lechuga, Crema de Espinacas. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Hacendado Infusión de Jengibre, Nueces, Almendras, Plátano. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 19 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Kochen - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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