Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 德虹 高蛋白高纖貝果, 泉發 野蜂蜜, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 娃娃菜, 油菜, 山茼蒿, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的三文魚. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 大陸妹, 鱸魚. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light, 美樂家 活力棒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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